Swoją drogą to trochę dziwne. My utrzymujemy to Forum (nasze pieniążki idą na sklepik). Ale jak coś nie spodoba się mojemu utrzymankowi, to może mnie w sekundę zlikwidować (bo go np. jajko swędziało i wstał do tego lewą nogą). To oczywiście żart. Tak bez konsultacji z Moderatorami i tłumaczenia to wg mnie jednak nie powinno się odbywać. Im należą [...]
pić przed posiłkiem a po posiłku najwcześniej za 30 min ok. za 20 min i bedzie juz ok - te dzialania sa by polepszyc twoje trawienie. Tak samo jedzac cos nie popijamy tego tylko pozadnie trawimy w jamie ustnej apozatym przydalo by sie rowniez nie pic przed posilkiem pewien okres czasu. BCAA wsadz na 30 min przed treningiem w ilosci 1kaps na 10 [...]
Nie "taka twoja uroda", bo jest to skrzywienie. Tak jak ludzie leczą skoliozę czy coś innego, tak samo "kurza klatka" jest skrzywieniem. Faktycznie operacja tego jest możliwa. Za chwilę zarzuce zdjęcie. http://img505.imageshack.us/img505/6773/95469312ra7.jpg Robione pół roku temu, jak zaczynałem chodzić na siłkę. Zmieniony [...]
[...] PW ktore zawiera to co jest na etykiecie bez dosypek to taki produkt bedzie miec np submission science. Jednak musisz sie liczyc z tym, ze zawsze pewne ryzyko istnieje, ze cos moze byc nie tak ze skladem lub cos dodane ekstra. A jak chcemy miec 100% pewnosci, ze jest legit to pozostaje kupic klasyczne PW od polskich producentow i dorzucic sobie [...]
[...] tu sie moze duzo wyjasnic jaki brac lek na to cisnienie. ACHA kwas moczowy i kreatynine zlecil i te byly w normie (kiedys kreatynina lekko podwyzszona badanie w innym laboratorium a wiadomo wszedzie maja inny sprzet w tym co teraz robilem maja za***iscie nowy i bardzo drogi) no i krwinki czerwone w moczu sugerujace ze cos z ta nerka nie tak.
Czyli co z Clomidem? Czytam na forum ze niby po takiej ilości nie trzeba odbloku ale znów nie chce żeby coś było nie tak. W piątek ide na ponowne badania i jest taka lipa że w laboratorium mam członka rodziny który dzis po zobaczeniu wyników zaniemówił i mam badzieje ze to spadnie do piątku troszke a znów się boje zeby ten Clomid nie dowalił do [...]
Alexander Gustafsson: „Podczas sparingu nagle poczułem, że moje prawe kolano strzeliło. Dwa razy. Mimo tego nie czułem żadnego bólu, chociaż wiedziałem, że coś jest nie tak. Od razu skończyłem trening i pojechałem do domu. Następnego ranka nie byłem wstanie, dosłownie, chodzić. Dopiero wtedy przyszedł ogromny ból.”
Miałem wiele kontuzji i jeśli cos jest przez dłuższy okres czasu "NIE TAK" to udaje sie z tym do Lekarza,na forum sportowym nikt magicznej metody na pozbycie się bólu nie da. To lekarz zna twój przypadek,i on ci powie co masz dalej robić.
Jeżeli Twój staż treningowy to faktycznie 3 lata, to coś jest nie tak, bo kompletnie tego po Tobie nie widać. W życiu bym nie pomyślała, że trenujesz siłowo. Nie odbierz tego jako dogryzanie, po prostu jak widzę, że ktoś nie ma żadnych efektów po 3 latach i zamiast zastanowić się co robi źle i poradzić się mądrzejszych od siebie, to wybiera drogę [...]
Wedlug mnie mieszanki typu naboliki+dragi+alko ta jest zrycie psyhiki na maxa wszystko sie laczy w jakis sposub ze soba mialem na silowni kolesia ktury cos takiego jechal byl walniety ale.... Juz wczesniej bylo z nim cos nie hallo wedlug mnie najwiekszy wplyw maja narkotyki przeciez mowi sie ze one z czlowieka wyciagaja chorobe psychiczna. Wiec [...]
[...] malo na cykl, pracuj, pracuj, na krete przyjdzie czas potem(patrz: stagnacja). Mozesz sobie wypisac tu smuty, mam to gdzies. Jak cie gainer zalala "jak swinia" to cos tutaj nie tak chyba. Diete w ogole masz? Odzywki tpu carbo-nie potrzebnie wydana kasa. Bialko-mogles zainwestowac w lepsze, ostrowia jest cienka imo. Witaminy/o-3/zma [...]
czemu nie policzone wartości odżywcze w posiłkach? Sniadanie: jajka - 200g poledwica sopocka - 20g smalec - 5g (coś się tak uparł na ten smalec , lepiej masło{małe ilości}) razowiec - 50g (może być 100g bo co to jest 50) poza tym może być Szkola 1: jogurt naturalny 2% - 200g platki owsiane - 50g ser twarogowy chudy - 40g orzechy wloskie - 40g [...]
na fonie wyswietla mi tylko jedno badanie dlatego do niego sie odnioslem, ale wierze ze jest tak jak piszesz Aleks :-) Na telefonie też są 2 /SFD/2019/2/14/8d93122836d34dc7b94ab14900976761.jpg nie widzialem tego tylko to 1 badanie, teraz widze cos nie dzialalo forum albo ta fotka nie wiem :-)
oj, bo dopiero zaczęłam odkrywać, co mogę robić nie tak. obiecuję, że ostatni raz bawię się w taką partyzantkę, następnym razem jak się odezwę, to już z konkretną ankieta, michą ,planami i zdjęciami. dziś nie mam czym się chwalić, bo utknęłam na uczelni i generalnie dzień był strasznie napięty, więc żyłam na kilku miskach owsianki, ale zazwyczaj [...]
Majdan: to co zrobił prezes, to kryminał Rośnie temperatura przed spotkaniami w ostatniej kolejce Orange Ekstraklasy, decydującymi o mistrzostwie Polski. Radosław Majdan, bramkarz Pogoni Szczecin, która na własnym boisku podejmuje GKS Bełchatów oskarża: - To co zrobił nasz prezes, to kryminał. Jeśli Bełchatów wygra w Szczecinie, to ma ogromne [...]
Grubo, to patrząc na to wszystko to Lidzie z papierami, szkołach studiach robią więcej krzywdy niz pierwszym przysłowiowy koks który prowadził ludzi;p A u dietetyka efekty są tak jak pisałeś a po 2 miesiąch nikt dalej nie wytrzymuje i już nie przychodzi na super wizyty. To już wiem czemu czasami klienci mówią czy mi się coś nie pomyliło bo oni nie [...]
[...] Syntrax czytałem wypowiedz na forum jakiegos dystrybutora - podał same fakty, tak wiec sceptycznie podchodzę do tych wyników. jesli chodzi o dymatize to zgodzę sie, ze cos musi byc nie tak - wczesniej ich białka były duzo drozsze - cena spadła ostro... Jesli chodzi o BCAA ze Sports One - hmmm ciezko powiedziec... moze wydymka a moze nie- w [...]
moze napisz co jest nie tak z obojczykiem to latwiej bedzie nam cos podpowiedzieć akurat w przypadku treningu klatki piersiowej ciezko bedzie dobrac tak ruchy, aby nie obciazac obojczyka, bo jest to jedna ze skladowych obreczy konczyny gornej i jej udzial w ruchu jest naturalny. byc moze trzeba bedzie w pierwszej kolejności zajac sie obojczykiem, [...]
[...] bo moj synek 10 lat skonczyl szkole a ze mam basen w ogrodzie to schodzimy opalac plery i pluskac sie tak wiec caly dzien non stop aktywny, stad jest dobrze. hellboy, cos nie w sosie jestes dzisiaj. na czym chcesz mnie zlapac bo nie moge sie zorientowac. dam ci fotke basenu ktory widac z mojego tarasu to sie odprezysz Zmieniony przez - [...]
Albo coś z moimi głosnikami jest nie tak albo słyszę tylko twoje sapanie, jak to blok to chałas nie musi pochodzić od niego, ściany są dobrym nośnikiem. Też wątpię w to żeby mu się chciało o 3 w nocy trenowac.
Mistrz Orange Ekstraklasy
